План быстрого сжигания жира

Долой хандру, приобретаем здоровую худощавость и хорошее настроение! В этом нам поможет Анна Луиз Гиттлман своей книгой «План быстрого сжигание жира». Гиттлман является авторитетом в области здоровья и питания.

«Цель четырнадцатидневной диеты для сжигания жира двоякая. Во-первых, это очень хороший способ очищения и детоксикации вашего организма, облегчающий нашему метаболизму сжигание жира. Во-вторых, это значит снижение вашего веса путем уменьшения накопленных токсинов, метеоризма и задерживания излишней жидкости в организме.

Основные признаки типов кожи

Как определить ваш тип кожи?

Прежде всего, вам необходимо определить свой тип кожи. Сделать это можно, протестировав кожу очень простыми и доступными способами: перед сном хорошенько умойтесь и, не используя никаких кремов, ложитесь спать. Проснувшись утром, приложите ко лбу и щекам зеркальце и посмотрите, какой остался след: жирный, влажный? Или вообще никакого? Делаем «расшифровку» типа кожи: жирная, нормальная или сухая.